ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଏବଂ ଭାରୀ ତାଲିମ ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ଲିଭ୍ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ଅଟେ |ଯେହେତୁ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କ୍ରମାଗତ ସ୍କ୍ୱାଟିଂ ଗତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ଲିଭ୍ ଅତିରିକ୍ତ ଉଷ୍ମତା, ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ଆଣ୍ଠୁ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |ଏକ ଗ୍ରେ କଣ କରେ ...
ଅଧିକ ପଢ